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Una Vida Feliz Mejora Tu Salud
A través de diversos estudios y encuestas se ha encontrado que las personas que se consideran felices tienen una mejor salud, al presentar una presión sanguínea más baja, menores niveles de hormonas del estrés y menos riesgos de sufrir afecciones cardíacas.
- Vitalidad: Ser entusiastas y comprometidos.
- Optimismo: Tener la creencia de que sucederán buenas cosas.
- Red: Tener una red de apoyo en familiares y amigos.
- Autocontrol: Llevar una vida con hábitos sanos con énfasis en la alimentación y el ejercicio.
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